La felicidad que trae consigo consigo la música

El 22 de junio se celebra el día mundial de la música, que debería llamarse el día del equilibrio físico y emocional, pues esto es lo que nos da la música.

La música relajante nos trae, nos quita el estrés, apacigua la ansiedad, nos puede liberar de pastillas calmantes y tranquilizantes, pues ella tiene ese poder sin que el organismo tenga que pagar nada por ello.

Y la música animada, emocionante, nos hace sentir alegría, eleva nuestro tono vital y nos estimula. Por eso se emplea en los gimnasios la conocida canción del grupo Survivor "Eye of the tiger", famosa por la serie de películas de Rocky.

Nos puede hacer sentir alegría, tristeza, evocarnos recuerdos alegres o también nostálgicos. Ese enorme poder tiene la música.

Si hay algo que tienen en común todos los seres humanos es que todos conocen la música, desde los sofisticados conciertos de Viena en el Auditorio de la Musikverein hasta los niños indígenas que cantan alegres y hacen ritmos con palos. La música une emocionalmente a todos los pueblos de la Tierra.

Aprender música tiene enormes beneficios. Fomenta la unión y la amistad entre personas que la practican juntas. Desarrolla la concentración, el sentido de la armonía, la constancia y, por tanto, la voluntad.

Es maravilloso que los niños se inicien en el mundo de la música, pero nunca deben ser forzados, ni presionados, pues lo que debe ser una experiencia placentera, jamás se debe convertir en una tortura. La mayor parte de ellos lo terminará dejando, pero quedarán sus efectos beneficiosos: su sociabilidad, sentido de la armonía y sensibilidad musical.

La música es medicina emocional, aumenta el optimismo, facilita el sueño, reduce el dolor y el estrés y ayuda a conciliar el sueño. Se ha comprobado que además estimula el trabajo y el rendimiento en lugares donde se escucha.